Всім привіт! Нещодавно я почула про аюрведу, мені відразу стало цікаво, що ж це таке. Раніше я про таке не чула. чесно кажучи, я думала що це щось нове екзотичне. Але виявляється, цей термін індійський. аюрведа-це натуральні компоненти, наприклад трави, спеції, ефірні масла. все, що дарує нам природа.
І мені захотілося розповісти про ванну яку можна взяти з аюрведою. Іноді зовсім немає сил, хочеться спати. З цим потрібно щось робити, інакше так можна отримати храническую втому. Прекрасний засіб це ванна з ефірними маслами. Вони мають багато властивостей. Влияють на настрій, призводять шкіру в тонус, робить її м'якою.
Хочу розповісти вам кілька рецептів таких масел.
Якщо ви дуже втомилися, тоді додайте у ванну кілька крапель ефірного масла лаванди або сандалу. Вона зніме втому, роздратування і ви зможете спокійно заснути, не мучиясь безсонницей.
Якщо ж вам потрібно підбадьоритися і зарядитися гарним настроєм, тоді вам допоможе ефірне масло апельсина, грепфрута. Крім того що є напруга моральне, є ще і фізична, наприклад в м'язах. Особливо у тих, хто працює фізично. У цьому вам допоможе масло вербени, воно знімає напруження в м'язах.
Якщо ви прийшли додому з вулиці, а там був мороз і ви змерзли, тоді додайте у ванну кілька крапель ефірного масла сосни. Воно допоможе вам зігрітися і не дати захворіти.
А якщо вам просто хочеться підняти собі настрій, тоді додайте масло іланг-ілангу.
Завжди Ваша,
Вікторія Прутковских.
Comments
Post a Comment