Всім привіт! Я нещодавно почала захоплюватися аюрведою. Це косметика складається тільки з натуральних інгредієнтів. В ній немає ніякої хімії. В індії існує справжній культ аюрведичній косметики. Це можуть бути засоби для волосся, шкіри обличчя і тіла, навіть зубні пасти.
А я хочу розповісти вам рецепт ванни, яка називається п'ять нектарів, вона складається з п'яти інгредієнтів. Таких як ялівець, сушоні листя. Багно, так само сушені листя, можна брати їм свіжі.
Далі візьміть хвойник, полин і мірикарію. Нехай не лякають вас ці назви трав, їх можна знайти в будь-якій аптеці.
Існує кілька способів приготування ванни з даними компонентами.
У першому класичному рецепті, трави настоюють на вині, але краще взяти звичайну горілку. Дати постояти пару днів, потім долити звичайної води. Дати постояти пару днів, після цього зцідити рідину, взяти трави і видавити з них рідина. ось саме цю рідину і потрібно додати у ванну.
Другий спосіб, трави залийте водою, прокип'ятіть, поки відвар не википить до половини, після цього процідіть і залийте трави знову водою. Так зробіть три рази, потім м'якоть викиньте, а готовий відвар додайте у воду.
Третій найпростіший спосіб, це прокип'ятити трави п'ятнадцять хвилин і дати настоятися протягом півгодини.
Такі ванни дуже корисні як для шкіри, так і для організму.
Завжди Ваша,
Вікторія Прутковских.
Comments
Post a Comment