Небезпечні способи схуднення: що краще ніколи не пробувати?.

Небезпечні сплиця схуднення: що краще ніколи не пробувати?.

Вітаю всіх моїх читачів, а особливо всіх тих, кому не байдужа її фігура. Стаття саме для вас. Літо наближається, а це означає, що практично кожна представниця прекрасної статі хоче чудово виглядати. Зайві кілограми нікого не прикрашають, а тому підбір методики схуднення стає надзвичайно актуальним. Щоб вибраний спосіб в кінцевому підсумку не розчарував, варто дотримуватися деяких принципів в його аналізі.

Безліч жінок стали жертвами пошуку простих способів схуднення. І в даному випадку звинувачувати вони можуть, скоріше, самі себе, ніж тих, хто пропагує подібні методи. Якщо у людини є просте розуміння причинно-наслідкових зв'язків, то він навряд чи повірить у те, що підшкірний жир, накопичений місяцями, можна побороти за тиждень або два.

Щоб не стати жертвою, яка випробувала на собі невдалий і сумнівний метод схуднення, розгляньте найпоширеніші прийоми, які є у цій сфері:

· Таблетки для схуднення.Багато дієтологів, гастроентерологів, журналістів і всіх небайдужих акцентує увагу на шкідливість подібних препаратів. Але численні ток-шоу, де виступають люди, постраждалі від таблеток, досі не стають аргументами для деяких жінок, бажаючих вчитися на своїх помилках. У підсумку очевидність цих помилок стає помітною вже незабаром. Незважаючи на те, що спочатку вага знижується, незабаром він набирається з ще більшою інтенсивністю. Та й побічні ефекти не змушують себе довго чекати. Запаморочення, апатія, депресія, гормональні збої, безсоння це наслідки прийому безлічі препаратів для схуднення.

· Пластика.Пластична хірургія може допомогти в деяких запущених випадках, але вона усуває тільки наслідок, а не причину зайвої ваги. Тому ймовірно, що небажані кілограми повернуться незабаром після того, як вони були усунені настільки болючим шляхом. Якщо немає готовності змінювати спосіб життя, який привів до певних зовнішніх наслідків, то операції призведуть тільки до викинутим на вітер грошей.

· Радикальні дієти.У Мережі можна знайти масу описів дієт, які передбачають чи не повна відмова від їжі на певний час або ж перехід тільки на один продукт (наприклад, гречку або рис). Більшість таких дієт є небезпечними, а тому не варто їх самостійно пробувати.

Якщо ви вирішили вибрати дієту для того, щоб позбавитися від зайвої ваги, проконсультуйтеся з дієтологом. Хоча ця порада банальний, його правильність підтверджена безліччю жінок, для яких ключову роль у правильному підборі дієти зіграв саме порада фахівця.

Завжди Ваша,

Вікторія Прутковских.